Coaching de vie

Un coach de vie est une personne qui vous accompagnera sur le chemin de votre vie. Le professionnel du coaching est là pour répondre aux personnes qui en font la demande et aide à identifier et atteindre des objectifs. Les accompagnements peuvent être d’ordre professionnel ou personnel.

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Coaching de vie, pour quoi ?

Un coaching est là pour vous aider :

  • à traverser une période de crise : changement personnel et professionnelle.
  • à clarifier votre problématique personnelle ou professionnelle.
  • à identifier vos ressources, vos points forts pour retrouver du sens, de l’énergie, de la motivation.
  • à mieux vous connaitre dans votre fonctionnement, dans vos croyances et peut être décider d’en changer pour mieux avancer.
  • a retrouver de la motivation au travail.

Exemple de situations :

  • Le coach de vie vous accompagne dans un changement de vie personnelle : parentalité, crise identitaire, séparation…
  • Accompagnement dans un changement de vie professionnelle : Licenciement, Promotion, doutes professionnelles, perte de motivation au travail.
  • Le coaching aide à dynamiser sa confiance en soi et son positionnement.
  • Développer des relations vivantes , respectueuses et authentiques (relation parents / enfants, relations de couple , relation professionnelle…)

Comment se déroule un Coaching de vie ?

Déroulement des rendez-vous avec un coach de vie

Nous proposons des rendez-vous d’une heure sans engagement d’une fois à l’autre sauf si vous en avez le souhait. Dans ce cas, une série de 4 rendez-vous sera programmée dans un premier temps.

Nos outils de coaching :

Différents outils sont utilisés lors d’un suivi en coaching: la méthode ESPERE, la communication non violente, l’analyse transactionnelle, la PNL, l’ennéagramme, le génogramme, enrichie de toute mon expérience professionnelle !


Vous recherchez un coach personnelle ou plus d’informations sur le coaching de vie à Cholet, vous pouvez faire appel à Andaré Conseil.

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Focus sur les outils de coaching :

Qu’est ce que la méthode ESPERE ?

La méthode ESPERE ou aussi nommée Communication Relationnelle a été créée par Jacques SALOME : elle nous invite à être plus centré sur soi et propose des règles d’hygiène relationnelle pour mieux être en relation avec soi et les autres. Cette méthode est très proche de la CNV (Communication non violente de M. ROSENBERG)

Qu’est ce que l’Enneagramme ?

L’ennéagramme est un outil qui nous aide à répertorier les différentes facettes de nous-mêmes. A partir de chaque dominante, il propose 9 schémas qui nous aide à mieux comprendre notre propre fonctionnement pour mieux le faire évoluer encore.

Qu’est ce que la PNL ?

La PNL ou programmation neurolinguistique permet d’agir sur nos comportements en identifiant nos « programmes » pour mieux en changer !

Qu’est ce que la Génogramme ?

Le génogramme est surtout connu depuis les travaux d’Anne Ancelin Schützenberger.  Il représente, en plus de l’arbre généalogique classique, les liens psychologiques ayant affecté les ancêtres de la personne étudiée, voire les faits marquants et les liens affectifs. Là encore, le but est d’identifier certains vécus passés pour ne pas se laisser identifier par eux.

La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur.

Jacques SALOME

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Andaré Conseil

14 Rue des Bons Enfants
49300 CHOLET
tel : 06 74 81 55 09
sylvie.gaboreau@andare-conseil.fr

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