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Développer sa confiance en soi et l’affirmation de soi Trouver un équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle est essentiel pour prévenir le Burn Out et favoriser son développement personnel. En effet, le rythme effréné de la vie moderne et les exigences du travail peuvent rapidement conduire à une détérioration de la santé mentale et…
Le coaching de dirigeant : prenez du recul, renforcez votre leadership et prenez des décisions éclairées Tout comme un athlète de haut niveau a besoin d'un coach pour maintenir sa performance, les dirigeants ont également besoin d'un accompagnement pour rester centrés et prendre les décisions stratégiques difficiles. Le coaching de dirigeant est d'une importance cruciale.
C’est quoi le Bien-être au travail ? Le Bien-être physique. C’est un élément clé pour la santé globale de chaque individu, il est donc crucial de prévenir les maux liés au travail physique, stressant et trop sédentaire. Alternatives : la sophrologie, la relaxation, la danse et autres disciplines corporelles peuvent être des outils puissants pour…
Comprendre les facteurs qui influencent notre manière de communiquer La communication est l'un des moyens les plus importants que nous avons pour établir des relations bien sûr, se sentir reconnus et aimés, mener à bien nos objectifs et résoudre des problèmes. C'est pourquoi, il est crucial d'apprendre à communiquer de manière claire, authentique et efficace.…
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